SUP Yoga AblaufPreise MattenLocationsBuchung
SUP (Stand-Up-Paddleboard) Yoga zeichnet sich dadurch aus, dass du klassische Yoga-Übungen (Asanas) auf SUP Boards durchführst. Häufig richten wir SUP Yoga für Team-Events, Geburtstage oder andere Feiern für private Gruppen aus. Wenn du wissen möchtest, was in deiner Nähe möglich ist, kontaktiere uns gerne direkt über info@event-yoga.com.
Im Folgenden findest du einen Beispielablauf, den unsere Lehrkräfte flexibel anpassen können, um die Veranstaltung an deine Bedürfnisse anzupassen:
1. Gegenseitige Vorstellung Lehrer und Teilnehmer
Um zu wissen, mit wem ihr das Event verbringen dürft, stellt ihr euch gegenseitig vor. Deine Vorerfahrung mit Yoga zu beschreiben, hilft unseren Lehrern dabei, die Yogapraxis danach auszurichten.
2. Vorbereitung
Bevor man auf das Board steigt, erfolgen ein Warm-Up und die Vorbereitung auf das Wasser. Dazu gehören Stretching, ggf. Atemübungen und eine kurze Einführung in die Paddeltechnik.
3. Paddeln
Nach der Vorbereitung paddelt man mit dem Board aufs Wasser hinaus und sucht sich eine ruhige Stelle, wo man Yoga praktizieren kann.
4. Yoga auf dem Board
Sobald man eine geeignete Stelle gefunden hat, beginnt die Yoga-Praxis. Die meisten Lehrer beginnen mit einfachen Übungen wie dem Sitzen im Schneidersitz und der Stellung des Kindes, um sich an das Board zu gewöhnen. Dann geht es weiter mit fortgeschritteneren Übungen wie dem Krieger, dem herabschauenden Hund und dem Baum. Für etwas Spaß bauen Lehrer auch Herausforderungen wie das Stehen auf einem Bein oder das Durchführen von Sonnengrüßen in ihre SUP-Yoga-Klassen ein, um das Gleichgewicht und die Konzentration zu verbessern.
5. Abkühlung und Rückkehr
Zum Abschluss der Yoga-Praxis gibt es eine Abkühlung und Entspannung, die normalerweise aus Atemübungen und einer abschließenden Meditation besteht. Nach der Yoga-Praxis paddelt man zurück an Land und das Event wird gemeinsam beendet.
Häufige Fragen
Es ist ganz einfach ein Event bei uns zu buchen. Du hast hierfür folgende Optionen:
- Nutze unser Buchungsformular auf unserer Website (z.B. auf der Startseite)
- Suche dir eine Veranstaltung auf einer unserer externen Plattformen wie Eventbrite aus
- Oder schreibe uns einfach eine Direktnachricht auf Social Media
Wir freuen uns über deine Anfrage und unser erstes Kennenlernen!
Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga erforderlich. Die Lehrer passen die Session an das Erfahrungsniveau der Gruppe an, sodass sie sowohl für Anfänger als auch erfahrene Yogis geeignet ist.
Unsere Preise für SUP Yoga fangen bei 45 EUR an und hängen von Faktoren wie der Event-Art oder auch Gruppengröße ab. Du erhältst dein Preisangebot direkt nach Anfrage.
Keine Sorge! Du hast die Möglichkeit, im Vorfeld eine Yoga-Matte für nur 3,00 EUR auszuleihen oder eine Matte über uns zu erwerben.
Auf jeden Fall! Mit unseren Geschenkgutscheinen kannst du deinen Liebsten immer eine Freude machen. Der Gutschein kann für ganz persönliches Event eingelöst werden, oder dazu, um sich einer offenen Veranstaltung anzuschließen. Weitere Informationen findest du unter auf unserer Wesbite unter der Rubrik “Gutscheine”.